走上大江山的妖怪步道！發掘自然與歷史

大江山是指橫跨福知山、與謝野、宮津和舞鶴的山脈，由七座山峰構成，主峰為標高832公尺的千丈嶽。包含大江山在內的丹後地區被指定為國家公園。蘊含豐富的生態系統，生長著日本北部和南部的花草樹木，棲息著多樣的昆蟲和鳥類。在秋冬的早晨則能看到夢幻的雲海美景。大江山的歷史也非常古老，其以1300萬年前建立的重要交通要道聞名，一些原始的石子小徑也保留至今。大江山也與日本傳統的山岳崇拜和日本民間傳說中的妖怪有所關聯。

路線：京都丹後鐵道大江山口站 → 元伊勢內宮 → 天岩戶神社 → 二瀨川溪流 → 日本鬼怪交流博物館 → 大江山Green Lodge
總步行距離：約5公里、2.5小時

・元伊勢內宮

第一天會在大江山山腳下進行兩個半小時的爬山，參觀一些歷史悠久的神社和令人驚嘆的峽谷。第一站我們來到元伊勢內宮，從京都丹後鐵道大江山口內宮站步行10分鐘。

元伊勢內宮的誕生據說可追溯到2000多年前的神話時代。日文「元伊勢」的意思是指「前伊勢」，他和三重縣著名的伊勢神宮有所淵源。據說元伊勢內宮是天照大神（太陽女神，神道教的主神）在祭祀於伊勢神宮前，到處停留的眾多神社之一。

我們穿過一片茂密的雪松林，一些巨大的雪松已經在這裡屹立不搖了1000多年之久。接著爬上220階的石階到達神社。柔和的陽光照射在神社四周，十分恬靜宜人。看著這些未受破壞的自然景色，不難理解為何自古以來會如此深受人們的信仰。

・天岩戶神社

在元伊勢內宮後方的山路上，還有一處可以感受原始自然崇拜的場所。我們來到一座石門前，其正對著神聖的日室嶽。它是一座彷彿如金字塔一般的美麗錐形山，據說是太陽女神降臨人間的地方，被認為是人類無法踏足的神聖之地，因此我們只能在石門遙遠參拜。根據導遊的介紹，夏至時太陽會從山頂上方落下，從中能感受到與太陽女神ーー天照大神的連結。

接著我們抵達天岩戶神社，它也是一座「元伊勢」（實際上大江山有三座元伊勢神社）。 神社座落在陡峭的岩石斜坡上，可以使用鏈條攀爬，近距離參拜。日室嶽的山腳、翠綠色的峽谷、巨大的岩石和茂密的森林全都是神社的「腹地」！水邊聳立的岩石據說是神明下凡的地方，為著名傳說的舞台。
可以在當地英語導遊的帶領下，參觀元伊勢三神社（每人5,000日圓，可透過海之京都DMO旅遊中心預約，聯繫方式為 tour@uminokyoto.jp）。

・二瀨川溪谷

我們離開天岩戶神社，向北前往風景秀麗的二瀨川溪谷。沿著峽谷邊的小路，沉浸在茂密森林的氛圍中——這是森林浴的極致！ 在樹蔭下的柔和光線中漫步，聽著溪流的潺潺水聲，觀賞美麗又柔軟的苔蘚，感受極度的放鬆。

此外，也可以從步道下進入峽谷。這裡有一些巨大的岩石和充滿趣味的岩層，構成了生動的景象。

二瀨川最棒的絕景是從橫跨峽谷的巨大吊橋新童子橋上欣賞到的溪谷之美。觀賞兩側雄偉的山壁和下方湍急的河流，而搖晃不已的吊橋更添增了不少刺激感。 根據的導遊介紹，這裡的秋天景色尤其迷人，山上到處都交織著紅色和黃色的秋葉，美麗動人。

・探索妖怪傳說

過了橋，我們來到了一條長滿青苔的石板路。當我們再次被樹木壟罩時，周遭的氛圍截然改變。導遊解釋說，這條路建於400年前的江戶時代（1603～1867年）初期。 傳說中大江山被認為是妖怪的棲息地，特別是這條小徑擁有許多鬼怪傳說，其中的一塊岩石甚至被認為有妖怪的足跡。

沿著這條路，我們到達日本鬼怪交流博物館，這是我們第一天的目的地。博物館展出了來自日本和世界各地與鬼怪有關的文物，可以了解人與這些神話生物的關係。日本妖怪的迷人之處在於它們並不總是可怕的，也可以是可愛。在博物館附近會看到一些雕像，用滑稽的方式展現妖怪的魅力。

・大江山Green Lodge

我們在座落於日本鬼怪交流博物館旁的大江山Green Lodge過夜。這個地方長期以來一直是徒步旅行者的熱門住宿地點，可以在大浴場中洗去一天的疲勞。在享用完一頓美味又滿足的家常晚餐後，我們養精蓄銳，為明天做足準備。